拉萨+林芝桃花节单卧单飞9日游|广元出发|升级1晚当地五星酒店|独立成团|随团全陪|报名送小礼品一份

出发前往拉萨 宿：火车上 不含餐

请按照出团通知书指定时间集合前往拉萨！

温馨提示：

由于西藏旅游条件特殊，火车，布达拉宫，绿色通道，航班等均为实名制。请游客随身携带第二代身份证

原件

交 通：进藏列车均为坐空调含氧高原列车，西宁-拉萨高原段开始全车供氧。

注意事项：请保证充足的休息睡眠，防止高原反应，火车票铺位无法保证，请谅解。

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途中 宿：火车上 不含餐

列车经过兰州，西宁等城市，沿途饱览昆仑山雪景，经过可可西里时游客拿出相机看能不

能拍到藏羚羊。列车会经过沱沱河，这里是长江、黄河和澜沧江三江发源地，全世界独有

的景观。

温馨提示：请保管好随身物品

交 通：本日从宝鸡至西宁海拔有所增加，到达西宁后全车开始供氧。

注意事项：请保证充足的休息睡眠，防止高原反应

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抵达拉萨 宿：拉萨 不含餐

上午抵达拉萨车站，在世界屋脊之净土-圣城拉萨，迎接你的除了神秘的气息，还有雪山，

黄土，蓝天，稀薄的空气，随着接送车辆驰骋在雪域高原，沿着拉萨河风光，一路前往市

区宾馆。

温馨提示：

1.拉萨散客接送由接送中心统一安排，师傅等候在拉萨火车站广场停车场。

2.接站时无导游，由接站师傅直接接您前往酒店入住，我社会提前告知您酒店拿房方式，直接拿房入住酒店

休息。如有疑问，请联系我社工作人员

3.导游会在晚上 20:00—24:00 通知次日行程安排 请保持手机畅通。

4.今日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔 3650 米，含氧量相对较低，多数客人会出现正常的高

原反应。

5.除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。不饮酒少抽烟，不

做剧烈运动，不沐浴，请自备常备药品。

6..当天火车早上到站，请各位团友外出自由活动时务必注意人身以及财务安全。

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拉萨市内：布达拉宫 大昭寺 八角街 宿：拉萨 餐：早/中/晚

早餐后，出发前往布达拉宫景区参观世界上最高的古代宫堡式建筑群【布达拉宫】（按

照布宫规定，参观时间约 60 分钟），是历代达赖喇嘛的驻地，也是过去西藏政教合一政

权的统治中心，它分为红宫和白宫两部分分，主题建筑是灵塔殿和各类佛堂，白宫是历代

达赖喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所，也是西藏最大的文物博物馆，宫中包藏有大

量的珍贵文物和精美壁画，共 13 层约 117 米高。导游“格桑”会根据布宫门票参观时间，

合理安排时间在布宫广场拍摄团队合影照，留下您宝贵的记忆和团友之间友情的见证！后

参观西藏最辉煌的一座吐蕃时期的建筑【大昭寺】，寺内供奉由当年随行文成公主进藏的

释迦牟尼十二岁身金塑佛像。游览结束后自行去往【八角街】手工艺品市场，感受一下西

藏的风土人情，观赏民族特色和异域风情的手工制品。

温馨提示：

西藏旅游第二代身份证非常重要！请随身携带，以便相关部门随时查验！！！！

接布达拉宫管理处通知，布达拉宫限制参观，为保证所有客人按行程约定的当天顺利参观，敬请客人无条

件听从导游安排，以下情况均属正常安排：

（1）每个团可能会拆分成多批次上布宫；布宫名单是随机安排,同团亲友可能会被拆开。

（2）每批次进布宫参观的时间不一致。

（3）每批次跟随不同导游上布宫，也会出现客人自行（无导游）上布达拉宫的情况，但不影响游览质量。

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拉萨-林芝： 林拉高速尼洋河风光带 巴松措 宿：林芝 餐：早 早/ / 中/ / 晚

早餐后，前往 “雪域江南”的林芝地区。沿途欣赏美丽的尼洋河风光，尼洋河因为

其独特的气候带形成了世间罕见的雪山森林河谷风光；每 年冬季会有许多摄影发烧友为

黑顶鹤来蹲点儿守候。雅鲁藏布江孕育了西藏的文明，作为雅鲁藏布江四大支流之一的尼

洋河，孕育了吐蕃第一个赞普王，因为跟别人不一样被村里人赶走，从工布地区到了山南，

建立发展起雅砻部落。后前往有“西藏小瑞士”之称、红教圣湖——【巴松措】（游览约

2 小时），被世界旅游组织列为“世界旅游景点”，又是国家森林公园，有“徒步者的天

堂”之称，湖水犹如童话般静卧在雪峰冰川下的湖畔碧草之上，宛若世外桃源，又似人间

仙境，令人沉醉。参观湖心岛上红教圣地——宁玛派古寺 措宗贡巴寺、桃抱松。随后到

达八一镇，晚上赠送享用具有林芝特色的鲁朗石锅鸡。

温馨提示：

1、经拉林高速前往林芝，西藏的江南风光顿时呈现在你面前，舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫的尼洋河

美景会让你不

2、户外时间较长，请准备太阳帽或遮阳伞，墨镜，防晒霜及饮用水。

3、拉萨至林芝沿途驿站（加水点、厕所、加油站、路边小卖部、洗车场、部分景区内、餐厅）均有商贩售

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卖土特产、药材等商品。非我社提供，请游客谨慎购买以免上当。请游客谨记。

当日交通：旅游大巴，拉萨到林芝全程柏油路面，全程 450 公里左右，所需时间 7-8 小时

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林芝 ：车游大峡谷 雅尼湿地 鲁朗林海 宿：林芝 餐：早/中/晚

早餐后随后前往世界第一峡谷—【雅鲁藏布大峡谷景区】（车进车出，约 3 小时）乘车

沿岗派公路顺雅鲁藏布江前往素有“背包客圣地”之称的派镇，在大峡谷入口处感受南迦

巴瓦雪山的圣洁美丽，眼前就是峻峭巍峨的南迦巴瓦，而身边却是深邃的峡谷，谷底雅鲁

藏布江蜿蜒流过，巨大的反差让人震撼。参观完后，前往【雅尼湿地景区】雅尼湿地景区

横跨林芝、米林两县的雅尼湿地景区（原苯日神山），气候宜人、温度 适中、水汽氤氲，

不仅有西藏常见的蓝天白云雪山，也有江南的绿树 成荫，雅尼湿地因雅鲁藏布江和尼洋

河交汇而形成，近处的湿地与水 道交替，景色优美。站在【西藏第一个玻璃栈道】上能

观赏到藏在高 原深闺处的雅尼湿地景区，幻化出一幅壮阔而秀美的画卷！这条曲线 蜿蜒

曲折，连绵不绝的高原湿地，如画卷般美得让人惊艳！雅尼湿地， 一处最不像西藏的地

方，近观碧水、沙洲、绿树；远眺雪峰、群山、 蓝天。有着江南的烟雨迷离，又有着高

原的圣洁壮美，美得让人久久，随后前往【鲁朗林海】是一处云山雾海的原始森林。有“叫

人不想家”美誉。藏语 “鲁”意为龙，鲁朗的意思是“龙王谷”。传说作为天神之子的

吐蕃王赞普，最初皆与龙女或神女婚配。在藏区，龙王同样也与龙病、降 雨、财富有着

紧密关联，会围绕着这些主题进行祭祀。在藏区仍流传着“亵渎了水中的神灵，身上就会

起水泡、长脓疮”“这个姑娘肯定 是被龙女看到了所以才这么漂亮”等说法。

林芝三天行程导游可能会根据实际情况改变景点游览顺序，但不影响游客的参观质量和时间，敬请理解！

温馨提示：

1、海拔仅 2900 米的林芝，低于 3000 米的高原反应临界点，植被丰厚，请尽情享受这里的清新空气。

2、景区内为景区观光车参观，请各位团友上下车注意安全，弯道较多，务必抓紧凳子上的扶手，以免受伤。

3、旅游大巴，单边 150 公里左右，柏油路面

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林芝--拉萨 ：嘎啦桃花沟 藏民家访民俗村 宿：拉萨 餐：早/中/晚

早餐后前往【嘎拉桃花村】（具体花期及桃花盛开情况需视当地气候及气温而定），拍摄

雪峰下的野桃林给林芝带来了一片壮丽的春天。位于林芝的母亲河尼洋河畔的嘎拉村，百

年野生桃树林掩映着嫩绿的青稞田，圣洁的雪山倒影在明丽清澈的尼洋河中，人们称它为

桃花沟，是尼洋河畔赏桃花的最佳地点。参观之后返回拉萨，在途中参观【藏家访民俗村】

西藏民俗村依山就势，行走期间，会染成天，各种藏式的建筑错落有致的镶嵌在山上，让

人感受最原始的山村风貌，有山间小道贯穿，，民俗演绎 璐巴民居工布民居 手工艺作坊

一次展现。抵达拉萨，晚入住酒店休息

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温馨提示：

1、户外时间较长，请准备太阳帽或遮阳伞，墨镜，防晒霜及饮用水。

2、拉萨至林芝沿途驿站（加水点、厕所、加油站、路边小卖部、洗车场、部分景区内、餐厅）均有商贩售

卖土特产、药材等商品。非我社提供，请游客谨慎购买以免上当。请游客谨记。

3 不减少景点情况下，林芝三天，行程游览顺序会有所调整

4.赠送景点，如遇天气原因取消，不退费用。

5、当日交通：旅游大巴，拉萨到林芝全程柏油路面，全程 450 公里左右

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拉萨—羊湖—拉萨 宿：拉萨 餐：早/中/晚

早餐后乘车沿318国道西行，到曲水县雅鲁藏布江大桥分路，沿盘山公路翻越海拔4900

米的冈巴拉雪山，来到【羊卓雍措】（20-30 分钟），藏语意天鹅池是西藏三大圣湖之

一，是西藏最大的淡水湖。湖内分布着十几个小岛，湖水碧蓝清澈，湖光山色，景色如画

随后返回拉萨，

温馨提示：

1、约 340KM,路况较好,均为柏油路面,有一段盘山道，车程时间约 7 个小时

2、在行程中会翻越海拔 4990 米的岗巴拉山,为逐渐上升的盘山公路,三大圣湖之一的羊卓雍措观景台设在

岗巴拉山口,也是羊卓雍措最佳的摄影地点,拍摄时请您注意安全。

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拉萨- - 目的地 宿; ; 自理 餐：早

早餐后自由活动，按照指定时间前往拉萨贡嘎机场，乘机返回目的地

温馨提示：

1.临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全，以免遗漏。

2.火车送站，如接送中心已停业，散客或安排自行乘坐民航班车到达机场，由我社报销班车费

请在 12 点以前收拾好行李，检查房间，到前台办理退房手续，若出现延误退房时间若损坏酒店房间

设施者，一切后果由游客自己承担，旅行社不承担相关责任。

接待

标准

【用车标准】：全程旅游专车接待（因西藏特殊气候条件，西藏地区旅游车辆均无空调设施）。

【住宿标准】：全程双人标准间。我社不提供自然单间，如出现单男单女，我社有权根据实际情况安排三

人间、拼住或由客人补单房差，加床有可能为钢丝床。因西藏地区属于偏远地区，条件有限，酒店限时供

应热水，为了环保，西藏各大酒店都使用太阳能（太阳能一般在使用热水时，将出水口打开一段时间，排

出管道中的凉水）高级型酒店房间一般无空调，酒店可提供加棉被和电热毯，如需要可直接跟酒店总台联

系，请您注意保暖以防感冒。

【用餐标准】：6 早 10 正（早餐酒店用，正餐旅游餐厅用，八菜一汤十人一桌不含酒水，正餐为团餐不用

不退）

【门票标准】：行程所列内景点首道大门票， 如因政策性及天气原因无法参观景点,现退门票费用。如遇

景区门票政策性上调，请客人现补差价；行程内已含景点如产生优惠，军官证，老年证，学生证等一

切优惠政策无法使用；如客人自愿放弃行程中景点，费用不退